নেত্রকোনা ০৫:১৩ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৪, ১৩ বৈশাখ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

ইনসুলিন কোলেস্টেরলসহ ৭ রোগ নিয়ন্ত্রণ করবে ধনেপাতা

  • আপডেট : ০৭:৩৩:১৪ অপরাহ্ন, সোমবার, ২ ডিসেম্বর ২০১৯
  • ২৭৭

ইনসুলিন-কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখবে ধনেপাতা। ধনেপাতা আমরা তরকারিতে ব্যবহার করলেও এর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না।

ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে খুব ভালো কাজ করে।

আসুন জেনে নিই ধনেপাতার স্বাস্থ্যগুণ-

১. ধনেপাতা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

২.দাঁত ও মাড়ির সুস্থতায় ধনেপাতা খুবই উপকারী।

৩. দাঁতের ফাঁকে ব্যাকটেরিয়াকে বাসা বাঁধতে বাধা দিয়ে ধনেপাতা দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখে।

৪. লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখে ধনেপাতা। নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণে ধনেপাতা খেলে লিভারের একাধিক সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।

৫. ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা খেতে পারেন ধনেপাতা। ধনেপাতা রক্তে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে আর রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৬. ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলো শরীরের পুরনো ও নাছোড় ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৭. ধনেপাতায় থাকা আয়রন রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে।

আপনার মন্তব্য লিখুন

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আপনার ইমেল এবং অন্যান্য তথ্য সংরক্ষণ করুন

প্রকাশক ও সম্পাদক সম্পর্কে-

আমি মো. শফিকুল আলম শাহীন। আমি একজন ওয়েব ডেভেলপার ও সাংবাদিক । আমি পূর্বকণ্ঠ অনলাইন প্রকাশনার সম্পাদক ও প্রকাশক। আমি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে ইতিবাচক। আমি করতে, দেখতে এবং অভিজ্ঞতা করতে পছন্দ করি এমন অনেক কিছু আছে। আমি আইটি সেক্টর নিয়ে বিভিন্ন এক্সপেরিমেন্ট করতে পছন্দ করি। যেমন ওয়েব পেজ তৈরি করা, বিভিন্ন অ্যাপ তৈরি করা, অনলাইন রেডিও স্টেশন তৈরি করা, অনলাইন সংবাদপত্র তৈরি করা ইত্যাদি। আমাদের প্রকাশনা “পূর্বকন্ঠ” স্বাধীনতার চেতনায় একটি নিরপেক্ষ জাতীয় অনলাইন । পাঠক আমাদের সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরনা। পূর্বকণ্ঠ কথা বলে বাঙালির আত্মপ্রত্যয়ী আহ্বান ও ত্যাগে অর্জিত স্বাধীনতার। কথা বলে স্বাধীনতার চেতনায় উদ্বুদ্ধ হতে। ছড়িয়ে দিতে এ চেতনা দেশের প্রত্যেক কোণে কোণে। আমরা রাষ্ট্রের আইন কানুন, রীতিনীতির প্রতি শ্রদ্ধাশীল। দেশপ্রেম ও রাষ্ট্রীয় আইন বিরোধী এবং বাঙ্গালীর আবহমান কালের সামাজিক সহনশীলতার বিপক্ষে পূর্বকন্ঠ কখনো সংবাদ প্রকাশ করে না। আমরা সকল ধর্মমতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল, কোন ধর্মমত বা তাদের অনুসারীদের অনুভূতিতে আঘাত দিয়ে আমরা কিছু প্রকাশ করি না। আমাদের সকল প্রচেষ্টা পাঠকের সংবাদ চাহিদাকে কেন্দ্র করে। তাই পাঠকের যে কোনো মতামত আমরা সাদরে গ্রহন করব।
জনপ্রিয়

পূর্বধলায় রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় মুক্তিযোদ্ধা আলাউদ্দিনের দাফন সম্পন্ন

ইনসুলিন কোলেস্টেরলসহ ৭ রোগ নিয়ন্ত্রণ করবে ধনেপাতা

আপডেট : ০৭:৩৩:১৪ অপরাহ্ন, সোমবার, ২ ডিসেম্বর ২০১৯

ইনসুলিন-কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখবে ধনেপাতা। ধনেপাতা আমরা তরকারিতে ব্যবহার করলেও এর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না।

ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে খুব ভালো কাজ করে।

আসুন জেনে নিই ধনেপাতার স্বাস্থ্যগুণ-

১. ধনেপাতা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

২.দাঁত ও মাড়ির সুস্থতায় ধনেপাতা খুবই উপকারী।

৩. দাঁতের ফাঁকে ব্যাকটেরিয়াকে বাসা বাঁধতে বাধা দিয়ে ধনেপাতা দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখে।

৪. লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখে ধনেপাতা। নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণে ধনেপাতা খেলে লিভারের একাধিক সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।

৫. ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা খেতে পারেন ধনেপাতা। ধনেপাতা রক্তে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে আর রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৬. ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলো শরীরের পুরনো ও নাছোড় ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৭. ধনেপাতায় থাকা আয়রন রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে।